Rekomendasi Makanan Untuk Ibu Menyusui

 Momen menyusui merupakan fase dimana wanita membutuhkan asupan gizi dua
kali lipat dari jumlah normal. Penelitian membuktikan bahwa tidak semua
wanita memahami bahwa justru setelah melahirkan, nutrisi tak boleh
dibatasi hanya dengan tujuan untuk menurunkan berat badan yang melonjak
selama masa hamil. Justru setelah hamil, wanita membutuhkan gizi
kompleks untuk memulihkan diri dan